現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【He】好吸收葉黃素明亮飲(946ml/2 瓶)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【He】好吸收葉黃素明亮飲(946ml/2 瓶)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【He】好吸收葉黃素明亮飲(946ml/2 瓶)
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商品訊息功能:
膠原蛋白
維他命
▲老是伸長脖子盯電腦，小心「烏龜頸」壓得你肩痠又頭疼。（圖／記者嚴云岑攝）
記者嚴云岑／台北桂格報導
你也有「烏龜頸」嗎？上班族每天看著電腦工作，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，「烏龜頸」悄悄上身，不僅難看，也會造成肩頸不適。復健科醫師表示，烏龜頸的發生多為長期姿勢不良，造成肌肉無力、頸關節變形所致，如果不及時矯正，長時間下來可能會引起頸部酸疼、頭疼，甚至軟骨磨損、局部發炎腫脹。
書田診所復健科主任潘筱萍表示，烏龜頸多為長期姿勢不良所致，部分患者是頸關節變形、退化所造成，但也多是後天導致，只有極少數才是先天異常。此外年紀增加，上背肌肉無力，及骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關聯。
此種烏龜頸的姿勢，長時間下來會引起頸部酸疼、肩頸僵硬、頭疼，也可能會使得軟骨磨損、局部發炎腫脹，隨之而來的是頸椎退化關節退化、變形，周圍神經血管也會受到壓迫。
▲復健科醫師示範預防烏龜頸兩式，由左至右分別為「頸背肌力加強」與「貼牆站立」。（圖／記者嚴云岑攝）
潘筱萍說，面對烏龜頸帶來的不適，可透過物理治療減輕症狀，同時放鬆頸部深層肌肉，平時也可靠「貼牆站立」、「頸背肌力加強」等運動調整正確姿勢調整，或作肌力加強運動，均可避免烏龜頸的發生；此外，倘若烏龜頸是因視力不良、骨質疏鬆等疾病所引起，也應一併治療。
最後，潘筱萍也提醒，需要長時間盯電腦的上班族，更應注意工作姿勢及常作頸部運動，工作每隔30分鐘，就站起來走一走，活動一下頸肩，讓身體舒緩放鬆；倘覺得肩頸僵硬不適，轉動脖子時，因疼痛受限，頭部也常隱隱作痛，應儘速尋求醫師診斷及治療。
預防烏龜頸2撇步
1. 貼牆站立：放鬆站立，將頭、肩往後用力貼近牆壁，維持1-5分鐘，每天至少作一次。
2. 頸背肌力加強：放鬆站立於平地，雙手交叉於背後，收下巴，挺胸。將肩膀往後拱起，雙手臂稍微往後抬高，維持5-10秒，重複做6-8次為1回，每天作3回。
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商品訊息描述:
本液態明亮飲是採用美國Kemin所開發製造的金盞花萃取（含葉黃素及玉米黃素）分子結構與天然食物中所含的葉黃素結構完全相同，腸道可以直接吸收，生物利用率高，一天一杯30cc，完全的補充一天 所需要的營養
商品訊息簡述:
【He】好吸收葉黃素明亮飲(946ml/2 瓶)
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【銀寶善存男性】綜合維他命錠65錠x2(+B1/鎂+鈣+葉黃素+鋅) | 【善存女性】綜合維他命維生素120錠(+鈣+鐵+C) | 【以馬內利】新愛力康膠囊(90顆/瓶) | |||
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商品訊息功能:
- 品號：2973373
- 金盞花萃取
- 補充一天 所需要的營養
- 電眼水汪汪
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商品訊息簡述:
商品組合：
He 液態好吸收葉黃素明亮飲 946ml x 2 瓶
◆重量或容量：每瓶946ml
◆成分：葉黃素、玉米黃素、金盞花萃取、山桑子、枸杞、決明子...詳見主商品
◆食用方式：每日ㄧ次，每日30cc.，於餐前或餐後直接食用(使用前請搖一搖)
◆保存方法：開瓶後，瓶蓋請確實蓋緊，避免日光直射、高溫、潮濕(開瓶後須放冰箱冷藏)
◆注意事項：請確實遵循每日食用量，多食無益
【He】好吸收葉黃素明亮飲(946ml/2 瓶)
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