為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能台中 精品 旅館延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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成分: 抗壞血酸、微晶纖維素、柑橘生物類黃酮、羥丙基甲基纖維素、羧甲基澱粉鈉、阿拉伯膠、硬脂酸鎂、二氧化鈦、甘油、氧化鐵(黃)、大豆卵磷脂、棕櫚蠟、銅葉綠素。
適用族群: 維生素C攝取不足者、外食族、蔬果攝取不足者
用法：成人每日一錠，隨餐食用。本產品非嚼錠，請以開水吞食。12歲以下孩童，不建議食用本產品。依建議食用，一日請勿超過一錠，多食無益。存放蔭涼乾燥處，避免兒童自行取食。
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原產地澳大利亞
規格/容量60錠裝
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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大陸一名胡姓男子帶著妻兒回雲南過年，遭到當地計畫生育小組強行結紮。當地宣傳部門表示，按規定每對夫妻可以生育兩個孩子，胡先生第一次婚姻已經有3個，進行結紮符合規定。 胡先生向北京青年報爆料，今年和妻兒回老家雲南省鎮雄縣羅坎鎮過年時，遭當地計畫生育小組強行做結紮手術。鎮雄縣委宣傳部說，胡男結過兩次婚，第一次婚姻就有3個子女，違反大陸計畫生育相關規定。 胡先生表示，8日晚間7時左右，當時在朋友的家裡，計畫生育小組的人突然進來把自己帶到當地鎮政府，過程中，對方「多次暴力恐嚇」，自己被「強行按上手術台做了結紮手術」，過程中並遭到毆打。 胡先生表示，他被計畫生育小組帶走後，家人便報了警。但警方來後卻將胡先生的妻子和兒子帶走，並告訴胡先生如果不做結紮手術，就要以擾亂辦公場所為由進行15天的治安處理。 胡先生指出，結紮手術是在一間辦公室內進行的，並非是在正規的醫院。胡先生提供的一份做手術開的票據，上面蓋有「鎮雄縣羅坎鎮計畫生育服務所」的章印。 鎮雄縣委宣傳部分管此事的熊姓工作人員說，幫胡先生做結紮手術符合相關規定。根據最新計畫生育的相關規定，全面二孩政策實施以後，每對夫妻可以育有兩個孩子，胡先生第一次婚姻已生了3個孩子。 大陸國家衛生和計劃生育委員會前專家委員梁中堂表示，計畫生育規定每對夫妻生育孩子的數量，但法律並未規定節育措施可被強制執行，結紮手術應當在保證當事人自願的情況下實施。
快速減肥方法
喝大量的水12-16杯：
通常一天喝8杯水的說法在減肥的時候要加大。盡量多喝，不要喝咖啡，可以多喝綠茶、烏龍。一杯水是240毫升，所以你計劃一下，早上一起來喝一大杯檸檬水，然後早餐前再喝一杯，午飯前喝一杯，午飯前20分鐘再喝一杯番茄汁兌水(據說可以幫助加快新陳代謝，我試過，覺得效果不錯，不過更多的可能還是因為所產生的保障感)。
多喝水可以幫助身體排除有毒物質，還可以幫助“融化”脂肪。牛奶豆漿不能算是水，但是你喝不夠12-16杯的話，它們就可以勉強湊數。你會覺得上廁所次數很多，也是強迫自己起來多活動的一個辦法。
鍛煉在早上進行：
有幾個好處，一是早起雖然痛苦，但是你把今年最讓人痛苦的事(鍛煉)先解決了，一天感覺都會非常好。早上空腹鍛煉，比 ??較容易消耗脂肪作為能量，而不是肌肉裡儲存的能量，也不是剛吃進去的碳水化合物。這也是為什麼頭兩周少吃碳水化合物的道理，讓身體必須從囤積的脂肪裡獲得能量，幫助最大化減脂。早上因為餓著肚子，所以運動量不能太強，快走、健美操這樣的有氧運動比較合適，力量型鍛煉可能不太適合，否則會眼冒金星。
早上鍛煉還可以提高你一天的新陳代謝，所以調整一下作息時間，早起30分鐘，鍛煉一下吧。時間緊的話，早上鍛煉20-25分鐘，下班後再鍛煉20-25分鐘。在家看看新聞跳跳健身操，兩不誤。
每隔2.5到3個小時吃一些食物：
一天5餐而不是3大餐。這樣你不會覺得太餓，當然每餐不是大吃大喝，盡量均衡，不過上班的時候比較難，那就多帶點酸奶、牛奶、水果來吃(烤的無鹽黃豆是個不錯的零食選擇);週末的時候再好好做點豐盛的美食來吃吧。
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