周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!
曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!
所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!
於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!
無論如何,一定要成功瘦下來!!!
表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃營養生活乳酸菌.比菲德氏菌口嚼片5瓶幫助減肥!!
表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!
我一直持續不間斷使用表姊推薦的營養生活乳酸菌.比菲德氏菌口嚼片5瓶!主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!
親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!
聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
商品訊息簡述:
- ◎美國進口,品質值得信賴
- ◎精選五種優良菌種並添加果寡糖
- ◎適合幼童及吞嚥困難者食用
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已售出:728件
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雖然很多MM為了減肥美體,都有不吃早餐的習慣,但不得不指出的是,早餐對於每個人都很重要,早餐為人體提供一天當中最重要的營養,所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合女性吃呢?當然不是。有些早餐如果食用不當,對女性身體的傷害就很大。
1、過於冰涼的果蔬汁
很多MM喜歡一早喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?
吃早餐應該吃熱食,才能保護胃氣。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指胃這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。
藥妝專家建議:早上第一樣食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或鮮魚片粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
2、太辣的食物
同樣的原因,早晨的腸胃要盡量避免受刺激,過於辛辣的食物顯然是傷胃的,這絕對是早餐的大忌。
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商品訊息描述
:
- 產品特色:
美國加州大廠生產製造進口
含有豐富益生菌 幫助消化好健康 - 主商品:營養生活乳酸菌.比菲德氏菌口嚼片:( 0.99克/顆 90顆/瓶) *5瓶
無 主成分:每錠含
覆盆子汁粉末、葡萄汁粉末、櫻桃汁粉末、梨子汁粉末、黑醋栗汁粉末、果寡糖、嗜酸性乳酸桿菌(10億)、李鼠糖乳酸桿菌(10億)、胚芽乳酸桿菌(10億)、比菲德氏龍根菌(10億)、芽孢乳酸菌(10億)。
添 加 物 :果糖、葡萄風味、甜菜根濃縮汁、檸檬酸、植物性硬脂 酸鎂、 二氧化矽。
營 養 標 示
每一份量0.576公克 本包裝含 90 份
每份 每日參考值百分比
熱量 4.19大卡 1%
蛋白質 0.13公克 0%
脂肪 0.40公克 1%
飽和脂肪 0.20公克 1%
反式脂肪 0 公克 *
碳水化合物 0.03公克 0%
糖 0 公克 *
鈉 0.18毫克 0%
產地:48各月 美國
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