為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息描述:
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- 品名:陽明生醫-Orel-E 益口樂 超益菌口含錠
主成分:陽明專利益生菌、綠茶萃取物、葉綠素、維生素C、維生素B2
副成份:薄荷腦、薄荷香料、木糖醇、山梨糖醇
內容:20公克（1公克 x 20粒）
食用方法:1. 建議三餐飯前15分鐘服用一粒
2. 每日不超過20錠，多食無益
3. 請勿過量服用
保存期限:3年
有效日期:標示於包裝上(西元年日月)
保存方式:*請置於陰涼乾燥處避免陽光直曬
原產地:臺灣
品名:陽明生醫-柏樂超益菌牙膏
成分:甘油、羧縮甲基纖維素鈉、山梨糖醇、碳酸鈣、陽明專利益生菌、苯甲酸鈉、糖精、氯化鈉、木醣醇、十二烷基硫酸鈉、薄荷醇、水楊酸甲酯
內容:120公克/條
使用方法:每天使用柏樂超益菌牙膏2-4次，並配合正確刷牙習慣
保存期限:3年
有效日期:標示於包裝上(西元年日月)
保存方式:*請置於陰涼乾燥處避免陽光直曬
原產地:臺灣
品名:陽明生醫-葉黃素益生菌晶亮凍
主成分:陽明專利益生菌、紫蘇籽萃取物、金盞花萃取物(含葉黃素)、山桑子萃取物、黑醋栗萃取物
副成分:蔗糖、紅葡萄濃縮果汁、刺槐豆膠、蒟蒻粉、玉米糖膠、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料、蔗糖素
內容:150公克(15公克*10包入)(葉黃素含量:6mg/包)
食用方法:每日1-2包，開封後請立即食用
保存期限:18個月
有效日期:標示於包裝上(西元年日月)
保存方式:*請置於陰涼乾燥處避免陽光直曬
*開封後請盡早食用
原產地:臺灣
注意事項:
*服用其他藥物或懷孕期間，請洽詢醫師再行食用
*本食品使用天然果汁，產品若有色差，為正常現象，請安心食用
製造商:陽明生醫股份有限公司
經銷商:韋丞國際企業有限公司
諮詢專線:07-6298317
地址:高雄市岡山區河堤路二段126號
產品責任險:6000萬
食品業者登錄字號:A-128055722-00000-9
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旺報【記者廖慧娟╱台北報導】
今年各電視台除夕及春節特別節目少了天王、天后級的大咖，原有的歡樂、溫暖不變。
中視除夕（27日）晚上8點播出4小時特別節目《吉利咕嚕喜年來》，由庹宗康與曾國城主持，王仁甫、許孟哲、孫協志、高山峰等人熱鬧的歌舞、遊戲及短劇外，強打網友互動，觀眾只要下載APP收視，可參加抽獎活動，抱回豐富的3C家電、旅遊行程，甚至是汽車。
台視《2017超級巨星紅白藝能大賞》號稱台灣最大型除夕特別節目，由張小燕與哈林主持，電影《大釣哥》主角豬哥亮、吳克群與韓團SF9、「鬼鬼」吳映潔、日本歌手西川貴教、中島美嘉及林俊逸、謝麗金等人先後登場勁歌熱舞。
國家地理頻道（NGC）除夕夜晚間9點起，連續播出《武聖關公》、《電音三太子》、《綻放真台灣5：魚之島～台灣好吃魚》，前兩個節目切合中國人新春期間走廟拜神、祈求家宅平安的習俗；後者對應「年年有餘」的吉祥話。
NGC也在初一（28日）首播兩個具有深度教育意義的節目。一是《刺殺雷根》，詳述美國第40屆總統雷根被暗殺事件，曝光許多不為人知的白宮權力內幕。二是《映像福爾摩沙：野性台灣》，從考古、地質、海洋及生態，解析台灣及周圍小島形成1500萬年間的變化。
TLC旅遊生活頻道則安排《吃遍湄公河》、《美食通大冒險》、《韓國好滋味》等美食節目，展現受到中國食物影響甚深的東方飲食文化及歷史。
不同人對營養需求均有不同，早餐可根據自身特點選擇。
學生
吃粗糧為大腦供能
為了保證學生一上午在課堂上都能高度集中精力，早餐必須攝入足夠的碳水化合物，因為碳水化合物能轉化成血糖，為大腦提供能量。所以，學生的早餐一定要吃主食，比如麵包、花卷、饅頭等。
同時，學生大多處於骨骼生長期，可配一杯高鈣牛奶或在三明治中加兩片奶酪，加強鈣的攝入。
學生早餐也別忘了水果蔬菜，增加維生素和礦物質。
上班族
低脂早餐對付久坐
辦公室白領活動量少，很容易囤積脂肪，所以早餐要盡量低脂。可以選擇雜糧粥搭配包子，燒餅夾點醬肉和生菜、西紅柿、黃瓜等，或者加了一個雞蛋或幾片醬肉的麵條、湯粉等。
另外，由於辦公室一族經常面對計算機，可在早餐中加些護眼食物，如橙黃色的蔬果，小西紅柿、胡蘿蔔等，喝杯枸杞豆漿也不錯。
體力勞動者
吃肉延長飽腹感
體力勞動較多的人，比如快遞員、搬運工等，一定要在早餐中有足夠的主食，也可以在早餐中適當多加一些肉類，攝入足夠蛋白質，延長飽腹的時間。
一些洋快餐的早點其實還不錯，比如芝士蛋堡、牛排漢堡等，不過要注意少吃肥膩的豬排、少喝甜飲料，避免脂肪和糖分超標。
老年人
燕麥粥營養助消化
許多老年人活動量低，同時消化功能變差，還容易出現便秘問題。所以，老年人的早餐應該要達到少肉、低脂、高纖、容易消化這四個指標。
推薦老人早餐多選燕麥粥。燕麥膳食纖維豐富、又好消化好咀嚼，同時蛋白質豐富，保健物質也多。
另外，老年人易患骨質疏鬆，需要強化補鈣，可以在燕麥粥裡加入低脂高鈣奶、蝦皮、魚乾等，以豐富口味。
喝粥的同時最好搭配雞蛋或者豆腐乾，以補充優質的蛋白質，並且再來點小菜，比如芹菜香乾、涼拌蘿蔔絲等。
一千人有一千種早餐吃法，願你找到最適合自己的那種。用一頓豐盛又營養的早餐，開啟美好的一天。
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