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4種快速減肥的良方

代 餐 粉1、蘋果減肥法:

吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天,這樣堅持幾個週期循環,效果會很不錯。

原理:

肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,而導致無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥後食慾變得好控制。蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力,有助美容養顏,改善皮膚乾燥。

2、過午不食法

超過下午三點不再吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣做下去一周可以瘦幾公斤。

原理:夜間休息,人體消耗的能量是較少的,攝入的過多能量就會轉變成脂肪囤積起來。所以早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所必須的營養物質。笞 刑

健康提示:如果實在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個蘋果。牛奶 ?肥

3、黃瓜雞蛋法

每餐只吃黃瓜與雞蛋,只要堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。這可是很好的刮油方法哦。

原理:黃瓜多汁,清香好入口,其中的膠質、果酸與生物活性?,能有效促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪,因此,多吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

4、不吃正餐法

每天少吃正餐,把豆漿當作三餐的一部分,但要注意是無糖的哦,最好自己買台豆漿機,每天自己打,省錢哦。

原理:豆漿中含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,還有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質與醣類,發揮燃燒體脂肪的功效。

商品訊息功能:



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文字敘述

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商品訊息描述:
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  • -主商品規格說明(含配件)-主商品:【JS嚴選】*年度暢銷冠軍*調整型腰帶*1
    ?尺寸:S (18吋~23吋)
    M (24吋~30吋)
    L (31吋~36吋)
    XL(37吋~43吋)
    ?顏色:黑
    ?材質:材質:32% Nylon(尼龍)+15% Rayon(縲縈)+15% Polyester(聚酯纖維)
    +8% Foam(泡棉)+10% Rubber(橡膠)+5% Spandex(彈性纖維)
    +15% PE(聚乙烯)
    ?產地:台灣

    贈品: 護膝*1(市價580)

    ?尺寸:Free size
    ?顏色:淺灰/深灰(顏色隨機出貨)
    ?材質:竹炭護膝--竹炭纖維43%+尼龍纖維43%+彈性纖維14%
    -成分-無-保存期限--產地-台灣


商品訊息簡述:
  • ◎可長時間穿戴,透氣不悶熱
  • ◎產後婦女、爸爸媽媽、運動、日常保養皆適用
  • ◎長期間站立著或想要調整曲線的好幫手!!




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