現今社會人們的生活水準提高了,越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人,透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出,人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為,除了養成良好的運動習慣之外,再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱,後來機緣巧合下購買這款【李時珍】頂級四物鐵(共48瓶)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後,我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善,若是您有類似情況,建議您也可購買這款【李時珍】頂級四物鐵(共48瓶)試試,擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。

【李時珍】頂級四物鐵(共48瓶)



商品網址:







【勇奪發明獎】Home Dr.香蕉雄蕊快樂鳥(60顆/盒)



【i-KiREi】葉黃素QQ凍-3盒(共30包入)



【i-KiREi】葉黃素QQ凍-1盒(10包入)



【i-KiREi】奇亞籽輕纖凍-4盒(共40包入)



【i-KiREi】奇亞籽輕纖凍-6盒(共60包入)



【i-KiREi】奇亞籽輕纖凍-1盒(10包入)





商品訊息功能:











▲運動使得人體血流量增加,會直接影響到大腦的運作。(圖/達志示意圖,下同)

生活中心/綜合報導

近年來,全民健身越來越盛行,很多人為了減肥而動,但不僅僅過胖的人需要燃燒熱量,瘦子也應該為了健康而鍛鍊。國外網站《ELITE DAILY》分享了11條不管胖瘦的人都應該持續運動的理由,畢竟經常健身,受益的不只有你的身體。

1.讓你暫忘煩惱

一旦你開始鍛鍊、跑步、瑜伽等,你根本沒有時間心思煩惱其他事,至少在這段時間裡,你可以短暫擺脫那些煩惱的事。

2.最好最健康的發洩

在外受了氣,不要把情緒發洩在家人身上,當你情緒不穩定時,就去健身吧,除了跑步外,也能選擇具有對抗性的運動,例如拳擊。

3.讓你自信滿滿

當你運動到滿身大汗,身體是否感覺變輕許多,而在認真鍛鍊後,雖然不一定會立刻看見效果,但只要你長遠的堅持下去,經常鍛鍊一定有助於體態,也會因為自己的身形改變而充滿自信。

4.晨起鍛鍊,讓你整天都積極

如果你擺脫怠惰,一早起床就安排時間健身,那麼整天下來的狀態都會充滿積極感,不僅更有行動力,也會影響食慾,更傾向選擇營養均衡的食物。

5.容易激發創意

國外網站《GREATIST》曾報導過一篇健身對精神的好處,裡面提及運動過後的兩小時,你會有更多的靈感,所以不妨透過運動來激發創意。

6.比咖啡更能讓你清醒

你是否已經習慣每天起床都要喝杯咖啡?但咖啡多喝無益,反而容易讓人產生依賴性,嚴重甚至會造成睡眠紊亂、焦慮、興奮易怒等。這時運動會讓你的大腦更快地清醒,整個人變得有活力。

▲咖啡多喝無益,反而容易讓人產生依賴感。

7.可以重設你的情緒

運動其實是治療憂鬱的最好方法之一,所以有些人心情差就愛健身。運動時,人體內的血清素濃度會增加,還會產生正腎上腺素,這些都會讓你提升正面情緒,紓解壓力與憂鬱情緒,增加幸福感。

8.大腦叫你放棄

其實你的肌肉比想象中更有耐力,你之所以半途而廢,那是因為你的大腦先投降了。所以下次鍛鍊時沒多久就想放棄前,先意識到這是你的大腦和惰性在驅使你。

9.逼你完成不想做的事

有些事情平常總懶得去做,但在運動後的激情亢奮會促使你做事更主動積極,就等於運動會讓你更傾向選擇健康的食物一樣。

10.大腦也受益

運動時,鍛鍊到的不僅是身體,其實你的大腦也會受益。透過運動,人體的血流量會增加,這會直接影響大腦,讓大腦運作得更好。

11.每週三晚上健身,感覺時間過更快

雖然是心理作用,但卻非常有效。每個禮拜最痛苦就是星期一,因為要再5天才能放假,但如果你把讓自己重新充電的健身安排在週三,那麼這樣的錯覺可能會讓你感覺時間過得比較快。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

抗毒蛇血清馬14歲高齡退休啦!

你不再貪心感情!男生被打槍9個成長

睡覺流口水?可能有5大原因

愛po健身照在臉書恐是心理成癮

30公分已落伍!增陰莖圓周長正夯

莫莉:減肥兩大NG千萬不能做

感冒糖漿好甜卻有人喝到洗腎

跑步傷膝蓋?骨科醫師告訴你真相

父親一句話讓他國中開始嚼檳榔

吃芭樂籽會便秘?營養師揭真相...

他專情嗎?從手指長度看透男人內心

茲卡精子存活188天應停機半年

貓咪如何「攻佔」人類世界?

血清馬抗毒蛇配對失敗只能重來



商品訊息描述:





商品訊息簡述:







瑪卡

◎商品名稱 : 李時珍頂級四物鐵 48瓶
◎適用對象:12歲以上女性,經期間請勿食用。
◎建議用量:每日1瓶。
◎產品規格:48瓶 (50ml/瓶)

主原料:加味四物萃取液(含當歸、川芎、芍藥、熟地、桂圓、紅棗、枸杞)、甘胺酸亞鐵、大豆發酵物
副原料:純水、砂糖、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸鈉、棗子抽出物、洺神抽出物

◎商品圖片僅供實物參考。內容物組成以實物及商品說明為主。
◎注意事項:本為食品特殊類別,ㄧ經拆封或食物、包裝碰撞變形或保存不良導致變質、非運送過程失溫導致食品變質者,恕無法退換貨,敬請見諒與配合。
◆退貨事項:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品。
廠商:中天生物科技股份有限公司
龍潭廠:桃園縣龍潭鄉高楊北路81號
電話:0800-777708
產品責任險:07-0622D000284

食品業登錄號: F-125100688-00000-3
保存期限:2年
製造日期/有效日期:詳見外包裝標示(西元年/月/日)







【李時珍】頂級四物鐵(共48瓶)

商品網址:













【美人計-】經典珍珠粉超值組(共360包)



【美人計】一萬細目經典珍珠粉1盒(120包/鐵盒)



SUNTORY >【華陀扶元堂】綠山苦瓜高酵順暢膠囊1盒(60粒/盒)



【華陀扶元堂】●人蔘五味飲1+1盒(6瓶/盒)

維他命膠原蛋白>

【華陀扶元堂】高倍萃取花旗蔘粉1盒(60入/盒)



【-美人計-】活性珍珠粉超值組(共360包)



【美人計】花旗蔘杏仁粉6罐(600g/罐)



【華陀扶元堂-】冰糖純燕窩6盒+活性珍珠粉3盒



【+華陀扶元堂】活力西洋蔘飲8盒組(10瓶/盒)



【華陀扶元堂】潤蜜人蔘飲1盒(6瓶/盒)



【利得】典藏牛樟芝(60粒/盒)



【UDR】專利紅薑黃美窈日孅錠(30日入)



【GNC健安喜】LAC《氣》健康活力靈芝禮盒(8瓶/盒)



【Nutrimate你滋美得】沛爾力 複方濃縮肝精B群 60錠(2入組)



【綠寶】藍藻綠藻片5瓶活力組(450錠/瓶)



創作者介紹

好康情報

mildreue14g0x 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()